通い始めて来月で1年☆<6月17日(金)追記有>

おこんばんわんこぉ~
超いじられキャラで
うきゃっぽ~な・・・
変なオバちゃん
 I.N.H.D~

nannde_20160430183712f08.jpg 








まだまだ
事務所には・・・
数年分溜まっていて
片付けなくちゃいけない
書類が山ほどあるしぃ~

って・・・
どんな山かいなっ・・・

今・・・
デスク上にも
朝まで片付けたい
おちごと~があるし~

・・・・
なんだけどぉ~
今夜の休肝日位は
ブログを優先しよぉっとぉ~

深夜番組~
チラ見しながら
画像処理なんぞぉ~





<カーブスでの会話>

Yコーチ(店長さん) 「ひろみさぁ~ん
             雨降って来てて~
             ラヴィン~めっちゃ濡れてて
             通りすがりの方が・・・
             ずっと~
             傘をさしてて
             くれてますよぉ~

           ひ 「え~
              午後から
              降るって言ってたのに・・・
              きゃ~・・・
              んじゃ~

              (呑気に
              世間話してる
              ばやいじゃないぞっと。。。)

              急いで帰ります~

駐車場では
見知らぬお姉さんが
ラヴィンに話しかけながら
しゃがんで~ずっと傘をさして
下さっておりました~ひゃ~すみまちぇん

丁寧に
お礼を伝えて
ずぶ濡れになりながら
とっとと引っ張って帰りましたとさ~






sportsclub.nifty.com/ip_curves/miyagi/150727005850/

カーブスに
通い始めて
最初の3か月は
飲食のカロリーとかも
少しは気を付けていたけど・・・

DSC_1435.jpg 



短期間で
体脂肪が
劇的に減り
筋肉量が増え
大喜びで安心して
その後は・・・・・・・・・・・・・

DSC_1434.jpg 


晩酌時の
飲食制限は
全くしてないし~

DSC_1433.jpg 

それどころか
カーブス以前より
飲み会も増えてるし
休肝日は出前デーだし~

Washroom用 2016年カーブスカレンダー5月 

はっきり言って
以前より3倍位
飲んで食べてるし
晩酌後~直ぐに就寝の・・・

カーブスマガジンVol36 

確実に
太る生活
なのですが・・・





晩酌時の
総カロリーが
かなり高いので・・・

朝だけ
気にして
お野菜が
たっぷりの
お味噌汁だけ
何杯か飲んで終り~

んで
おうち
ランチは
1時半頃に
玄米ご飯を
お茶碗ビッシリ2膳~
(先月までは~
 山盛りどんぶりご飯や
 パン&カップめんで又・・・
 体脂肪増えて筋肉量減って反省っ)
 
どんぶりじゃなく
ちゃんとお茶碗に
ビッシリ2膳ですが(笑) 
お供は納豆や山芋などと
和風自家製ピクルスが殆ど~

今年の
1月からは
こんなのも~
毎日着用してるので・・・

エクササイズインナー箱表 

カーブスで
筋トレ初めて
約1年になるけどぉ~

エクササイズインナー箱裏 

不真面目な
飲食生活でも
体力が付いて
サイズダウンに
びっくりどぇ~すっ

カーブス来店カード2015年7月~12月 
カーブス来店カード2016年1月~6月の結果 

 

今後は
も少し毎日の
晩酌メニューにも
見直していこうかと・・・


 kitchen-gohanset_201605011728453e3.gif 


やはり
体脂肪と
筋肉量は
反比例するので
体脂肪が増えると
筋肉量も減るのだだぁ~


筋肉は
脂肪より
重いからぁ~
体重じゃなくてぇ~
サイズが大事なのよぉ~


んでもって
筋肉が増えると
脂肪燃焼しやすい
身体になるんだってぇ~


みんなで
カーブスに
通って健康で
長生きして人生
これからも楽しもう~





zakka-001 (1) 

本日も
お忙しい中・・・
遊びにいらして下さり
貴重なお時間を一緒に
最後まで過ごして下さり~
心からどうもありがとわんこぉ~


カーブス横にてラヴィン♪ 
 
今の時期
3時40分頃には
夜が明けてますよぉ~。。。

オールスマイルたくや♪ カーブスファッション(ジュディ・オング姉さん風な)サイズ400   


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1カ月が過ぎて・・・♪

zakka7_2015072216341532a.jpg

本日・・・
9時半予約の
あかつき歯科さんへ
猛ダッシュでコギコギ~




いってちま~す
と・・・いうつもりがぁ~

いただきまぁ~すっ
と・・・言いかけてぇ~

もぉ~・・・
変なおばちゃんだから~
何をやっても驚かねぇ~よっ


たくちゃんレストア中♪ 


今朝もぉ~
たくちゃんにっ
苦笑されている~
アイズのひろみどぇ~すっ

カーブスファッション赤のベルト♪ 











 


すみませ~んっ
遅くなりましたぁ~
とっ・・・診察券を出したら・・・


  いいの ひろみさんっ
  20日(木)の9時半ですよっ

ひ「あっ・・・
  すみません・・・

がびぃ~んっ
今日は水曜日なのでしたっ

カレンダーに
予定はてんこ盛り~
記入してても頭に入らんっ

カーブスに置いてもらっているお庭のお店の広告♪ 




チーム・・・
アイズコレクションの
7人で余裕ぶっこいてぇ
おちごとしてた頃の業務を~
抱えているので頭がいっぱの二人~


毎日が~
バタバタでぇ~
曜日感覚も無い日々・・・


赤っ恥書いたのでぇ~
チャリでフラフラ寄り道しながら~
とっとと事務所に戻りましたとさぁ~

カーブス~
スタート前の
体力測定では~
38歳と言われてぇ~
すっかり気を良くしてしまい~

って事はぁ~
1日たった30分で・・・
10歳若くなろうってぇ~・・・
効果が出る頃には~つまりっ

きゃ~
きゃ~
オバちゃんってば~
憧れの28歳にカムバックっ


ひろみブログを
ご覧のお友達の
レディ~あ~んどっ
マダムの皆々ちゃま~
カーブスお薦めでございますよぉ~


www.curves.co.jp/



女性は~
身も心も~
幾つになっても~
可愛く美しく艶やかに~


マイケルぅ~
ニッパチ連合~
復活だっちゃねぇ~(笑)

あっ・・・
サーバー変える時
アイズブログをいじるの
たくちゃん忘れてしまってて
初代キャッシュのオメメぱちぱち~
ページ消えちゃいましてゴメンチャイ

実は
今日気付いた
2人なのでちた~






それに・・・
安心して毎日・・・
飲み食べ放題で・・・
体重は少し増えたけど・・・
以前の様には増えずにキープ
んでも~反省ザルでゴメンちゃ~いっ


















k-0005_20150819163825882.jpg 

<体力測定日~カーブスでの会話>

Mコーチ 「ひろみさんっ
       カーブスでは・・・
       初めに目標を決めてっ
       それに向けて頑張るんですけど・・・


カーブス用ハイビちゃんビニールバッグ 

 
ひ 「え~
   んじゃ~
   今年はもぉ・・・
   間に合わないけど・・・
   たるんだお腹を引き締めて・・・
   
   来年又っ・・・
   水着を着れる様に
   なりたいですぅ~(笑)っ」 ←ちょっと高過ぎじゃ~(汗)

20年以上前の水着☆ 




Mコーチ 「うわぁ~
       い~じゃないですか~
       目標目指して頑張りましょ~

カーブスメンバーカード&パスケース276 


ひ 「いやぁ~
   20数年ぶりだけど
   大丈夫かしらぁ~・・・


カーブスメンバーカード&パスケース277 

Mコーチ 「全然っ
       大丈夫ですよっ
       ひろみさんっ頑張りましょぉ~

カーブスメンバーカード&パスケース278  


ひ 「はいっ  
   絶対にっ
   着たいのでぇ
   頑張りまぁ~すっ


 メンバーカード292 

関連記事 2015年6月23日「体力測定+・・・」
       
hiromi4125.blog83.fc2.com/blog-date-20150623.html









zakka-001 (1) 

本日も
お忙しい中・・・
遊びにいらして下さり
貴重なお時間を一緒に
最後まで過ごして下さり~
心からどうもありがとわんこぉ~






hana004_20150722161047db3.jpg 

ユニセフ
シンポジウム
画像も動画もまだ
沢山あるのですが
忘れた頃になると思います。。。

「体力測定+ ・・・・」

kitchen-wainn_2015062313280506d.jpg

来月から
入会予定で
安心しきって(笑)
飲み食べ放題でぇ~
い~んだべかぁ~

アイズのひろみどぇ~すっ

kitchen-gohanset_20150623132804979.gif       kitchen-gohanset_20150623132804979.gif 









カーブス264 

自分の事を
後回しにしてて
健康を害してしまう
全ての女性の為にある

運動というか~
健康体操だそうでぇ~
なんか~それ聞いて感動っ











カーブス271 カーブス272 

先日の
お披露目会で
最後にくじ引きがあり
入浴剤を頂いちゃったぁ~
全く~くじ運が無い...あたしぃ~


カーブス266 



何か~
頂いちゃうと
直ぐに気を良くする
典型的なオバちゃん体質っ


カーブス268


カーブス267







ってことでぇ~
今日も行ってちますっ
ギリギリガール卒業でぇ~
15時半には出かけまする~

カーブス269 







最近は
おちごと中に
上手にオサボリ~

カーブス用ベティちゃんバッグの中身♪ 



昨日
病院で
低血糖になり
インシュリン30単位にし
今日は又~日内変動の検査。。。

2015年23日(火)日内変動 

最近は
子供ちゃんの
送迎をする若い
イクメンパパちゃんと
一緒になる事もありで

共働きが
当たり前の
ライフスタイルで
共家事・共育児が
当たり前に定着して

高齢化
社会がどんどん
進むので共介護も・・・

社会が
もっと変わり
女性が元気で
能力を発揮出来るよぉ~

弱い立場の
方々を支えて
みんなが元気になりぃ~

男女共に
国際化社会に
対応出来る意識を持ちぃ~

古きぃ~
良き時代の
日本の習慣も
しっかり忘れずに
素晴らしい日本にぃ~
成っていくと良いなぁ~と

せっせと
せっせと
引っ張ってぇ~
変なオバちゃんは
若林界隈を徘徊するのでちた~












zakka-001 (1) 

本日も
お忙しい中・・・
遊びにいらして下さり
貴重なお時間を一緒に
最後まで過ごして下さり~
心からどうもありがとわんこぉ~   


 




ユニセフ
シンポジウム
記事アップするのは
やっぱり忘れた頃になりますぅ。。。



関連記事
hiromi4125.blog83.fc2.com/blog-entry-541.html











プロフィール

アイズのひろみ♪

Author:アイズのひろみ♪
まずは最初に…
お詫びさせて頂きます!
FC2ブログの使い方が
良く分からないまま~
始めてしまいましたのと、
エ~トシのオバちゃんで
世間知らずの天然大ボケなので
時々…不適切で失礼な表現を
してしまって…ご迷惑を
おかけしている事が
あるかもしれません(;∀;)
その時は教えて頂けると
幸いです!
そして...ありがたく想い
心から感謝を致します♪

ほんでは~
ご訪問頂きまして、本当に
どうもありがとうございます!
聖なる地、仙台市若林区在住、
コカコーラブランドグッズと
アメリカンレトロ家具の専門店
「アイズコレクション」を
全国のお客様に助けて頂きながら
細々と続けて18年目になります♪
昨年、腫瘍切除後に余命
三ヶ月と宣告されながらも、
神様を信じ治療を続け
奇跡的に生かされている
ゴールデンレトリーバー♂12歳の
2代目看板愛犬♂ラヴィンと
夫婦二人の3人?家族☆
3人共、未熟な中年で持病もあり、
日々ヨレヨレになりお仕事してます。
いつも応援して下さっている皆様に
ご恩返しの気持をお伝えしたいので
頑張って何とかで続けております。
お友達のブログに遊びに行くのも
遅刻ばかり、ポチ逃げも多いのに
忘れられるとさみち~ので(笑)
これからも末永くどうぞ~
宜しくお願い申し上げますm(--)m
てんこ盛りが続いておりまして、
只今コメント欄を閉じ閉じさせて
頂いております。。。
それでもお言葉をくださる
心優しいお方は(笑)~
御面倒をお掛け致しますが
拍手欄かメールフォーム経由にて
どうぞ宜しくお願い申し上げます♪

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